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Training

Gib deinem Training ein Ziel

Gib deinem Training ein Ziel

HYROX wurde entwickelt, um deinem Training ein Ziel zu geben. Egal, ob du ein begeisterter Läufer oder ambitionierter Crossfitter bist, gerne ins Fitnessstudio gehst oder am liebsten zuhause trainierst – HYROX steigert deine Performance und dein allgemeines Wohlbefinden.

Fitness Racing

HYROX besteht aus 8 Workouts, die in Kombination mit dem Laufen, jeden Teil deines Körpers fordern. Obwohl die Workouts im Race gleich bleiben, wird im Rahmen der HYROX Trainingsmethodik mit verschiedenen Körpergewichts- und Geräteübungen gearbeitet, um dich optimal auf dein Fitness Race vorzubereiten und ein abwechslungsreiches, dynamisches und gesundes Trainingsprogramm zu gewährleisten.

Bereite dich auf Hyrox vor

Dein Training

HYROX trainiert man am besten in einem HYROX Partner Gym mit zertifizierten Trainern, welche dich professionell bei deiner Vorbereitung unterstützen.

Workout of the Week

Jede Woche versorgt dich HYROX mit neuen und innovativen Workouts, welche du in dein bestehendes Training integrieren kannst. Für mehr Trainings Content folge HYROX auf Social Media (@hyroxworld/@hyroxger/YouTube) – Upgrade your training!

Der Physical Fitness Test (P'F"T)

Du möchtest HYROX näher kennenlernen und deine Fitness testen? Dann sei dabei, wenn HYROX in den Gyms stoppt und fordere dich beim Physical Fitness Test (P’F“T) heraus. Der PFT gibt dir einen guten Überblick über dein HYROX Level und einen ersten Ausblick auf die Anforderungen an ein HYROX Race.

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